Курс подойдет новичкам и спортсменам для проведения тренировок.
Есть возможность посетить закрытые воркшопы в офлайн или онлайн формате.
Школа | Skillbox4.2649 отзывов |
Длительность курса | 8 месяцев. Это примерный срок. Изучение проходит в свободном темпе и зависит от вас. Курс можно пройти как быстрее, так и медленнее |
Стоимость курса | 86 328 ₽ |
Цена в рассрочку | 3 924 ₽/мес |
Программа трудоустройства | Есть |
Документ об окончании курса | Сертификат |
График прохождения курса | Свободный график |
Учебный процесс | Запись лекций или вебинары |
Проекты в портфолио по итогам обучения | Спортивные программы |
Комплексный курс, включающий тренировки и рекомендации по питанию. Учёт особенностей циклов мотивации. Трекер привычек в личном кабинете. Рекомендации от спортивного врача на основе медицинской анкеты. При единовременной оплате всего курса последняя неделя в подарок, при оплате 9 недель — последние 6 дней курса в подарок.
Предоставляется возможность проходить офлайн-тренировки в залах Москвы и Санкт-Петербурга.
Школа | Sekta |
Начало курса | 27.03.2023 |
Длительность курса | 2.5 месяца |
Стоимость курса | 19 800 ₽ |
Программа трудоустройства | Отсутствует |
График прохождения курса | Свободный график |
Учебный процесс | Запись лекций или вебинары |
Курс, включающий осознанные тренировки и рекомендации по питанию. Лекции с психологом по работе над собой. Построение здорового рациона. Рекомендации от спортивного врача на основе медицинской анкеты. При единовременной оплате всего курса последняя неделя в подарок, при оплате 9 недель — последние 6 дней курса в подарок.
Предоставляется возможность проходить офлайн-тренировки в залах Москвы и Санкт-Петербурга.
Школа | Sekta |
Начало курса | 27.03.2023 |
Длительность курса | 2.5 месяца |
Стоимость курса | 19 800 ₽ |
Программа трудоустройства | Отсутствует |
График прохождения курса | Свободный график |
Учебный процесс | Запись лекций или вебинары |
Сет тренировок для начинающих по технике бега. Постановка правильного дыхания во время бега. Видеотренировки для проработки мышц спины и пресса, аудиотренировки для отстройки техники. Упражнения для мобильности суставов, растяжка, миофасциальный релиз.
Школа | Sekta |
Длительность курса | 21 день |
Стоимость курса | 3 500 ₽ |
Программа трудоустройства | Отсутствует |
График прохождения курса | Свободный график |
Учебный процесс | Запись лекций или вебинары |
Сет тренировок на глубокую проработку мышц кора. Улучшение осанки, укрепление мышц спины, моделирование рельефного пресса. Силовые и высокоинтенсивные тренировки на всё тело. Миофасциальный релиз. Составление чек-листов по питанию.
Школа | Sekta |
Длительность курса | 21 день |
Стоимость курса | 3 500 ₽ |
Программа трудоустройства | Отсутствует |
График прохождения курса | Свободный график |
Учебный процесс | Запись лекций или вебинары |
Короткие тренировочные интенсивы с разной нагрузкой для самостоятельного построения программы на выбор:
Школа | Sekta |
Длительность курса | 14 дней |
Стоимость курса | 2 000 ₽ |
Программа трудоустройства | Отсутствует |
График прохождения курса | Свободный график |
Учебный процесс | Запись лекций или вебинары |
Комплексный курс, включающий тренировки и рекомендации по питанию. Учёт особенностей циклов мотивации. Трекер привычек в личном кабинете. При единовременной оплате всего курса последние 5 дней курса в подарок.
Школа | Sekta |
Начало курса | 27.03.2023 |
Длительность курса | 2.5 месяца |
Стоимость курса | 12 000 ₽ |
Программа трудоустройства | Отсутствует |
График прохождения курса | Свободный график |
Учебный процесс | Запись лекций или вебинары |
Курс, включающий осознанные тренировки и рекомендации по питанию. Лекции с психологом по работе над собой. Построение здорового рациона.
Школа | Sekta |
Начало курса | 27.03.2023 |
Длительность курса | 2.5 месяца |
Стоимость курса | 12 000 ₽ |
Программа трудоустройства | Отсутствует |
График прохождения курса | Свободный график |
Учебный процесс | Запись лекций или вебинары |
Курс для женщин с детьми от двух месяцев, включающий тренировки и рекомендации по питанию. Трекер привычек в личном кабинете. Лекции от психологов по послеродовом периоду. Конструктор здоровых блюд, советы по тайм-менеджменту на кухне.
Школа | Sekta |
Начало курса | 27.03.2023 |
Длительность курса | 2.5 месяца |
Стоимость курса | 12 000 ₽ |
Программа трудоустройства | Отсутствует |
График прохождения курса | Свободный график |
Учебный процесс | Запись лекций или вебинары |
Курс-конструктор тренировок и рекомендаций по питанию под индивидуальный запрос с учётом графика, состояния здоровья и уровня физической подготовки. Индивидуально подобранные тренировки или персональное ведение по программе любого курса. Персональная система питания. Мотивационные и аналитические задания, коучинговая работа.
Школа | Sekta |
Длительность курса | 7 дней |
Стоимость курса | 4 500 ₽ |
Программа трудоустройства | Отсутствует |
График прохождения курса | Свободный график |
Учебный процесс | Запись лекций или вебинары |
1. Агрегатор онлайн-курсов
2. Рейтинги онлайн-школ
3. Реальные отзывы учеников