Можно ли рассматривать покупку кофе с собой как инвестицию в здоровье?

Много говорят о пользе кофе для тех, у кого низкое давление.

Ответ эксперта

Анастасия Казновская

нутрициолог платформы MERA

5 декабря 2019

С точки зрения экономиста, покупка стаканчика кофе с собой — зло: в месяц набегает круглая сумма. Поэтому многие стараются не позволять себе лишний раз покупать кофе вне дома.

С точки зрения диетологии всё не так однозначно: данные исследований о том, как кофе влияет на здоровье, противоположны.

Одни доказывают, что употребление кофеина вредно: может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Другие исследования показывают, что кофе улучшает когнитивные способности, предотвращает риск развития депрессии и болезни Паркинсона, а также диабета второго типа.

Есть и данные о том, что большое количество кофеина может увеличить уровень холестерина, поэтому потенциальные риски и польза для здоровья сопоставимы друг с другом.

Поэтому однозначно назвать покупку кофе с собой инвестицией в здоровье не получится. Но и советовать отказаться от этого ритуала совсем я, как специалист по питанию, не могу: порция горячего напитка может поднимать настроение, снимать ощущение голода и повышать работоспособность — как за счёт прямого действия кофеина, так и через увеличение чувства счастья и комфорта.

Главное — помнить о мере и соотносить покупку кофе со своими возможностями.

Войдите, чтобы оставить ответ или задайте свой вопрос

Можно ли рассматривать покупку кофе с собой как инвестицию в здоровье?

Ответ эксперта

Что делать, если больше не могу платить долги?

Продлила единое пособие в июле и получила в июле, в июне не получала за май, получу ли в августе?

Работающий пенсионер, уволилась с работы 30 мая 2025 года, будет ли перерасчёт пенсии?

Чем цифровой рубль отличается от других безналичных денег и какая от него польза?

Могу ли я перевести в ПДС свои пенсионные накопления и снять их?

Сумма пенсионных накоплений составляет 387 421,06 ₽. В единовременной выплате отказали. Правомерно?

При оформлении полиса ОСАГО ввёл не те данные, как внести изменение в полис?

Почему после кредитных каникул начисляются только проценты, при этом основной долг остаётся прежним?

Как можно подать на алименты, если отец находится за границей?

Как ключевая ставка влияет на доходность вкладов и облигаций?

Если мне одобрили пособия 24 июня, а деньги пришли 3 июля, то когда следующая выплата?

Как считается просрочка до начала льготного периода кредитных каникул?

Какую минимальную сумму кредита можно снять с помощью банкротства?

Как эффективно защитить автомобиль от угона?

Я инвалид 1 группы, лежачая, мама-одиночка, подала на единое пособие, назначили 50%.

Год не получала пособие, устроилась на работу в апреле, когда одобрят пособие?

Как рассчитать декретные, если стаж меньше 2 лет?

Могут ли отказать в пособии, если год работала неофициально?

Имеют ли право приставы описать имущество по адресу, где должник не прописан?

Вчера назначено пособие на детей, будет начисление за этот месяц? Назначение написано с 1.07.

Задайте вопрос нашему эксперту

Служба поддержки

Эксперты, которые вам отвечают