Как научиться танцевать

Овладеть умением красиво танцевать мечтают многие. Сегодня можно выбрать подходящий способ обучения танцам из множества возможных. Начиная с самостоятельной подготовки и заканчивая посещением специализированных танцевальных школ. Рассмотрим основные способы научиться танцевать более внимательно.

Как научиться танцевать самостоятельно

Танцы вполне справедливо ассоциируются со свободой и творчеством. В том числе – из-за того, что не существует каких-то обязательных и общих для всех правил танцевального искусства. Напротив, можно выделить даже не десятки, а сотни разнообразных направлений танца, что позволяет подобрать подходящее с учетом персональных предпочтений и запросов.

Логичным следствием сказанного выше становится возможность научиться танцевать самостоятельно. Она реализуется посредством следования нескольким несложным рекомендациям, к числу которых относятся такие:

1. Первым делом стоит приобрести подходящую одежду и обувь. Комфорт, удобство и практичность – важные условия для занятий танцами.
2. Далее имеет смысл найти помещение, желательно – с большим зеркалом или даже несколькими. Оптимальный способ сделать танцевальные движения более стильным и красивыми – визуальный контроль.
3. Затем необходимо создать персональный музыкальный плейлист. Выбор подходящей танцевальной музыки зависит исключительно от личных предпочтений и вкусов.
4. Желательно найти и внимательно изучить несколько онлайн-уроков танцам для новичков. Что позволит стартовать не с нуля, а пусть с небольшой, но все-таки теоретической и практической базы.
5. Если предпочтение отдается парным танцам, потребуется найти партнера. В этом случае целесообразно самостоятельно готовиться на начальных этапах. Затем – перейти к посещению танцевальной школы.
6. Любое занятие танцами нужно начинать с обязательной разминки. Чем выше возраст обучающегося, тем она становится актуальнее.
7. Крайне желательным регулярно смотреть ролики с профессиональными танцорами. Не менее полезным окажется посещения различных танцевальных вечеринок, дискотек и других мероприятий подобной тематики.

Главным залогом успешного обучения танцам выступает сочетание регулярности с сильным желанием. Такая комбинация поможет овладеть танцевальным искусством хотя бы на начальном уровне человеку практически любого возраста, комплекции и состояния здоровья.

Преимущества обучения танцам – почему стоит заняться танцами

Регулярные занятия танцами – это не только увлекательное хобби. При должном отношении они вполне могут стать профессией и источником заработка. Но даже на любительском уровне танцы очень полезны, так как предоставляют множество преимуществ. В их числе:

1. Улучшение самочувствия. Танцоры всегда находятся в тонусе, чему в немалой степени способствует регулярная двигательная активность.
2. Повышение всех показателей физического здоровья. Включая выносливость, гибкость, силу и многое другое.
3. Рост самооценки. Становится особенно актуальным в случае публичных выступлений, тем более – участия в конкурсах, фестивалях или концертах.
4. Социализация. Танцами нечасто занимаются в одиночку. Посещение танцевальной студии или школы – это всегда новые знакомства. Что еще заметнее, если дело касается парных или коллективных танцев.
5. Снижение риска стресса. Танцы выступают удобным способом получения удовольствия. Которое дополняется созданием полноценных условий для отдыха. Причем даже потраченные на выполнение танцевальных па силы восстанавливаются намного быстрее.
6. Творческая самореализация. Как было отмечено выше, танцы – это всегда творчество. Которое полезно само по себе и очень способствует развитию личности человека.

Какой стиль выбрать

Как было отмечено ранее, существует огромное количество самых разнообразных танцев и танцевальных стилей. Что делает выбор подходящего очень непростой и даже немного творческой задачей. Ее решение целиком базируется на физиологических возможностях и личных вкусов новичка.

Дело в том, что каждый из танцев обладает собственным набором характерных движений, спецификой темпа и ритма. Например, брейк-данс требует серьезной физической подготовки. Вальс, напротив, подойдет даже очень пожилому человеку, тем более – при правильном подборе музыки.

Список примеров можно продолжать очень долго. Главное – помнить, что всегда можно поменять выбранное решение, если оно покажется неверным или необоснованным, после чего начать обучение другому танцевальному стилю.

Онлайн-курсы по танцам

Дистанционный формат подготовки по самым разным дисциплинам и направлениям приобрел в последние несколько лет очень большую популярность. Что в полной мере распространяется на обучение танцам. Рассмотрим наиболее интересные и достойные внимания танцевальные онлайн-курсы более внимательно.

Платные

Начать стоит с платных онлайн-курсов по танцам. Ниже представлен топ-5 на сегодняшний день вместе с кратким описанием каждого.

Танцы для начинающих от FitStars (авторский курс Валерии Бабаян)

Адрес в сети: https://fitstars.ru/courses/dancingforbeginners.

Стоимость обучения: от 6 654 рублей за весь курс.

Основные особенности:

• 10 видеоуроков длительностью по 25 минут каждый;
• программа подготовки с нуля;
• гибкая схема оплаты (в рассрочку и со скидками);
• несколько дополнительных курсов на выбор.

Фитнес-тренер по танцам от НПДПО

Адрес в сети: https://nadpo.ru/do/instruktor-po-tantsam-organizatsionno-metodicheskaya-podgotovka-i-provedenie-zanyatiy-s-prisvoeniem.

Контактный телефон: 8 800 351-08-50.

Email: [email protected].

Стоимость обучения: от 2 467 рублей в месяц (в рассрочку) или 29 600 рублей (разовый платеж).

Основные особенности:

• выдача официального диплома о подготовке;
• возможность вести профессиональную деятельность;
• гибкая схема оплаты;
• высокий уровень обучения.

Dancehall: зажигательные танцы только женщин от EDSTON!

Адрес в сети: https://edston.com/tancevalnyi-kurs-dancehall-dlya-devusek.

Email: [email protected].

Стоимость обучения: от 490 рублей за урок.

Основные особенности:

• 6 видеоуроков;
• опция возврата денег после пробного занятия;
• гибкий формат обучения;
• консультация непосредственно с разработчиком и преподавателем курса.

Современный танец: как понимать и любить от Level One

Адрес в сети: https://levelvan.ru/lectures/show/942.

Контактный телефон: +7 499 399-32-30.

Email: [email protected].

Стоимость обучения: от 875 рублей.

Основные особенности:

• длительность курса – 2 часа;
• разнообразная познавательная программа;
• предоставление базовой теоретической информации о танцах как художественном искусстве.

Онлайн-курс танцев от OnSkills

Адрес в сети: https://onskills.ru/kurs-tancev.

Контактный телефон: 8 800 201-86-28.

Стоимость обучения: от 1 900 рублей.

Основные особенности:

• широкий спектр различных учебных программ;
• возможность как дистанционного, так и очного обучения;
• гибкая схема занятий и оплаты курса.

Бесплатные

Бесплатные танцевальные курсы обычно представляют собой запись видеоуроков без возможности обратной связи. Можно выделить несколько наиболее интересных:

1. 42 онлайн-курса от Puzzle Brain.
2. Видеоуроки танцев от video-dance.ru.
3. 10 танцевальных курсов от Бесплатной онлайн-академии IT.

Обучение танцам в Москве – лучшие школы

Дистанционный формат обучения танцам лучше всего подходит на первых этапах. Далее целесообразно воспользоваться услугами какой-либо школы очного формата. Ниже представлен список и краткое описание лучших столичных образовательных учреждений подобного типа.

Центр танца MainStream

Адрес: Кривоколенный переулок, 14.

Сайт: https://www.msdance.ru/.

Контактный телефон: 8 925 585-61-40.

Рабочий график: понедельник-воскресенье – в нерабочее время.

Основные плюсы:

• гибкое расписание занятий;
• разнообразие доступных для изучения танцевальных стилей;
• разумная стоимость услуг;
• активное участие и организация различных мероприятий танцевальной направленности;
• разнообразная программа лояльности и бонусы для постоянных учеников.

Школа танцев для детей и взрослых Мартэ

Адрес: ул. Бакунинская, д. 14, стр. 1, этаж 2 и еще один филиал.

Сайт: https://marte.ru/.

Контактный телефон: +7 925 740-05-89 или +7 925 589-05-67.

Рабочий график: понедельник-воскресенье – в зависимости от загрузки учебных групп и преподавателей.

Основные плюсы:

• множество танцевальных стилей;
• большой опыт и высокая квалификация наставников;
• активное привлечение к обучению и постановке танцев профессиональных хореографов со стороны;
• доступные цены;
• постоянное проведение и участие в различных танцевальных мероприятиях.

Школа танцев The Freestyle Crew (Школа современных танцев Григория Бердникова)

Адрес: Южное Бутово, ул. Адмирала Руднева, д. 4 (вход № 2), этаж 2.

Сайт: https://fs-crew.ru/.

Контактный телефон: +7 977 488-06-48.

Email: [email protected].

Рабочий график: понедельник-воскресенье – в зависимости от набора групп и загрузки преподавателей.

Основные плюсы:

• акцентированное обучение хип-хопу;
• успешная работа школы почти в течение 10 лет;
• разнообразные программы подготовки, рассчитанные на любой начальный уровень мастерства (или его полное отсутствие);
• гибкая схема ценообразования при доступной стоимости услуг;
• постоянные организация, проведение и участие в различных фестивалях и конкурсах по хип-хопу.

Школа танцев Model-357

Адрес: ул. Правды, д. 24, стр. 7 и еще один филиал.

Сайт: https://model-357.ru/.

Контактный телефон: 8 495 773-57-66 или 8 495 997-35-07.

Рабочий график: понедельник-воскресенье – с 10 до 22 часов.

Основные плюсы:

• более двух десятков танцевальных стилей, доступных для изучения;
• почти четверть века успешной работы на столичном рынке;
• свыше пяти десятков опытных и квалифицированных преподавателей;
• восемь специализированных залов для профессиональных занятий танцами;
• разумная ценовая политика;
• гибкий учебный график.

Студия танцев и фитнеса DanCo

Адрес: проспект Мира, д. 101, стр. 2 и еще 2 филиала.

Сайт: https://danco-studio.ru/.

Контактный телефон: +7 495 106-90-78.

Email: [email protected].

Рабочий график: понедельник-воскресенье – по мере набора групп и в зависимости от интенсивности занятий.

Основные плюсы:

• более 35 направлений танцев и фитнеса;
• курсы для учеников любого исходного уровня подготовки, в том числе – с нуля;
• регулярное проведение отчетных концертов и широкого спектра тематических танцевальных мероприятий;
• доступная стоимость услуг;
• удобное географическое положение;
• профессиональный и опытный преподавательский состав.

Обучение танцам в Санкт-Петербурге – лучшие школы

Северная российская столица предлагает немало вариантов обучения самым разнообразным танцам. Особое внимание стоит уделить нескольким танцевальным школам, которые справедливо считаются лучшими в Санкт-Петербурге.

Студия танцев The Bat

Адрес: м. Приморская, ул. Наличная, д. 36, корп. 5.

Сайт: https://thebatspb.ru/.

Контактный телефон: +7 921 900-31-05.

Рабочий график: понедельник-воскресенье – с 10 до 22 часов.

Основные плюсы:

• обучающие курсы для разных возрастных групп;
• доступная стоимость обучения с разными схемами оплаты (за занятие, за курс, абонемент на определенный период времени);
• почти два десятка профессиональных наставников-хореографов;
• почти 40 танцевальных направлений самой разной стилистики;
• регулярное проведение тематических мероприятий;
• предоставление сопутствующих услуг в виде лекций, фотосессий и т.д.

Сеть школ танцев для детей и взрослых Active Style

Адрес: м. Пионерская, пр. Испытателей, 12.

Сайт: https://active.dance/spb.

Контактный телефон: +7 904 600-98-89.

Email: [email protected].

Рабочий график: понедельник-воскресенье – в вечернее время (с 16-17 до 22-23 часов в зависимости от количества сформированных групп).

Основные плюсы:

• 10 основных танцевальных направлений (включая очень популярные хип-хоп, dance-mix и другие);
• бесплатное пробное занятие;
• множество разных возрастных групп;
• опытные и профессиональные наставники;
• несколько просторных специализированных танцевальных залов с разным оформлением интерьеров;
• гибкий и удобный график учебных занятий;
• разумная ценовая политика;
• регулярная организация различных тематических мероприятий.

Студия Диана Вишневой Context

Адрес: Наб. Адмиралтейского канала, д. 2, здание Бутылка, этаж 3.

Сайт: https://studiocontext.ru/.

Контактный телефон: +7 812 602-07-25.

Email: [email protected].

Рабочий график: понедельник-пятница – с 11 до 22 часов, суббота-воскресенье – с 12 до 17 часов.

Основные плюсы:

• несколько мастер-классов от известных хореографов на выбор;
• доступный уровень цен;
• реализация разнообразных проектов танцевальной направленности;
• размещение в историческом месте Санкт-Петербурга;
• различные направления и стилей танцев, доступные для обучения.

Танцевальный клуб-школа ДЖАЗОВЫХ танцев Чикаго

Адрес: Наб. Обводного канала, дом. 64/2, зал 38/5.

Сайт: https://vk.com/chicagodanceclub (официальная группа в социальной сети ВКонтакте).

Контактный телефон: +7 901 316-72-25 или 8 912 716-72-25.

Рабочий график: понедельник-воскресенье – в зависимости от количества набранных групп.

Основные плюсы:

• обучение нескольким разным танцевальным стилям общей джазовой направленности;
• успешная работа школы-клуба с 2012 года;
• постоянное проведение на территории клуба различных мероприятий, непосредственно связанных с джазом и танцами – как открытых, так и закрытых (то есть исключительно для учеников и выпускников школы)
• прозрачная система ценообразования;
• профессиональный преподавательский состав.

Школа танцев Level dance school

Адрес: ул. Газовая, д. 10, корп. Н, этаж 4.

Сайт: https://leveldance.ru/.

Контактный телефон: +7 911 922-50-27.

Рабочий график: понедельник-воскресенье – в зависимости от количества набранных групп.

Основные плюсы:

• 10 лет успешной работы танцевальной школы в северной столице России;
• разные форматы обучения, включая онлайн и офлайн;
• широкий выбор – более 15 - самых популярных танцевальных направлений;
• формирование разных возрастных групп;
• доступный уровень цен на услуги школы танцев;
• несколько способов оплаты (от разового занятия до абонемента на любой временной период);
• топовый состав преподавателей;
• три современных зала для занятий танцами, оснащенный всем необходимым;
• дополнительные услуги (фотосессии, видеосъемки, разработка и реализация арт-проектов и многое другое);
• регулярное проведение разнообразных музыкальных и танцевальных тематических мероприятий;
• организация мастер-классов от ведущих хореографов и танцоров страны.

FAQ

В чем преимущества занятий танцами?

Регулярные занятия танцами дают участникам очень многое. Включая улучшение здоровья (в плане силы, выносливости, гибкости и других подобных параметров), снижение риска возникновения стресса, успешную социализацию, повышение тонуса и самооценки, творческую реализацию и многое другое.

Какие способы обучения танцам существуют?

Наиболее часто используются три способа научиться танцевать: самостоятельно, в онлайн-школе или при очном посещении танцевальной школы.

Как научиться красиво танцевать проще и быстрее всего?

Не существует единственно верного ответа на поставленный вопрос. Каждый начинающий танцор дает на него свой вариант, который зависит от личных предпочтений и возможностей.

Вывод

1. Танцы – это не только увлекательное хобби, но и возможность профессионально заработать.
2. Дополнительным и очень немаловажным плюсом становится очевидная польза для здоровья, самосовершенствования и творческой реализации.
3. Научиться танцевать можно разными способами: самостоятельно, посредством подготовки на онлайн-курсах или в танцевальной школе в очном формате.
4. Выбор оптимального способа обучения танцам зависит исключительно от будущего танцора: его вкусовых и музыкальных предпочтений, финансовых возможностей, наличия свободного времени, возраста и текущего состояния здоровья.