Я беременна. Самозанятая. По первому ребенку мать-одиночка. Второй, которым беременна, папу имеет, я в браке. Подавать на синхронизацию пособий в январе 2026. Значит, период возьмут с декабря 2024 по ноябрь 2025. В этот период я оставалась матерью-одиночкой для первого ребенка и была беременность (сейчас 7 мес, дай Бог будет 9). Далее уже родится малыш и будет уход за ребенком до 3 лет. Но в расчетный период попадает мой заработок за декабрь 2024 и январь, февраль 2025. В феврале 2025 я уже встала на учет ранний. И доходы мои прекратились в связи с сильным токсикозом. Вопрос: нужно ли мне сейчас закрывать самозанятость? И как ко мне будет применено 4мрот? Спасибо.
Ответ эксперта
психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online
Несмотря на то, что собеседование в очном и онлайн-формате весьма схожи, у них есть важные различия, которые влияют на особенности подготовки. В первую очередь необходимо подумать о впечатлении, которое вы будете производить.
В отличие от очного собеседования, в случае интервью онлайн придётся позаботиться о картинке в кадре. Желательно выбрать максимально нейтральный фон с минимумом предметов, попадающих в кадр. Это поможет поддерживать контакт и не будет отвлекать интервьюеров. Подумайте, какое впечатление вы хотите произвести. Желательно, чтобы была видна верхняя часть туловища и руки. Важно подумать и о внешнем виде, соответствует ли ваша одежда культуре компании. Если вы не уверены, выберите нейтральный вариант.
Если в кадр попадают предметы, например полка с книгами, что они скажут о вас? В некоторых случаях это может помочь ввести неформальную часть в разговор, сделать отсылку, что может стать дополнительным плюсом вашей кандидатуры, но в ряде случаев может сыграть противоположную роль. Важно позаботиться о качественной интернет-связи и резервном канале связи на случай технических неполадок (например, планшете или смартфоне с доступом к мобильному интернету или возможности подключить основное устройство к мобильному интернету). Это не только защитит прохождение собеседования от технического срыва, но и снизит возможную тревогу. Безусловно, время собеседования — только ваше, вас ничего не должно отвлекать, в том числе домашние питомцы. Если дома не удастся создать необходимую обстановку, имеет смысл выйти на связь из спокойного пространства, например закрытой отдельной комнаты в коворкинге. Не стоит выбирать общественное место (кафе, общая зона коворкинга), даже если оно очень тихое.
Как и в случае с удалённой работой, на дистанционное собеседование нужно настроиться. Переодеться заранее, повторить необходимую информацию. Важно упомянуть, что переодеваться необходимо полностью. Даже если в кадре видна лишь верхняя часть тела, наличие домашних брюк не прибавит рабочего настроя и не поможет переключиться с домашней обстановки.
Если вы беспокоитесь перед собеседованием, стоит обдумать наиболее тревожащие моменты, а также как вы поступите, если они произойдут. Вспомните свои сильные личностные и профессиональные качества, важный профессиональный и жизненный опыт. Это также поможет снизить тревогу. Если вы чувствуете телесное напряжение, сделайте физическую разминку, лёгкие упражнения. В прямом смысле постарайтесь «стряхнуть» напряжение.
Зафиксируйте для себя ту информацию, которую считаете нужным упомянуть, а также те вопросы, которые вы хотите задать. Важно помнить, что не только компания выбирает сотрудника, но и вы со своей стороны выбираете компанию.
После интервью подумайте о том, за что вы можете себя похвалить, какой опыт вы приобрели. Это важно сделать, даже если вы сразу получили положительный ответ.