Как защитить себя в кризис: 4 финансовых совета

Совет №1

Найти способ увеличить доход

Цены в России в 2022 году выросли на 13%, согласно данным ЦБ, — и это только официальная статистика. Многие товары, продукты и услуги стали сильно дороже.

Чтобы не терять уровень жизни, нужно стараться увеличивать свой доход — как минимум на столько же, как дорожает всё вокруг. Вот несколько способов:

• Попросить прибавку к зарплате. По трудовому договору, (Статья 134 ТК РФ) государственные и муниципальные учреждения обязаны каждый год увеличивать зарплату своим сотрудникам — это называется индексацией. Остальные работодатели делают это по желанию. Стоит попросить своего руководителя о прибавке — в этом году хотя бы на 13%.
• Найти подработку. В свободное от основной работы время (если, конечно, оно есть — и силы тоже находятся) можно подрабатывать по специальности. Например, взять полставки на своём рабочем месте или узнать у бывших коллег и знакомых о предложениях в других компаниях. Можно выбрать и другой профиль: выполнять задания на «Профи», «Яндекс.Услугах» или YouDo, монетизировать хобби, использовать другие навыки и умения.
• Перейти на новую работу. Если текущий работодатель отказал в прибавке, а на подработку нет времени или сил, стоит найти новое рабочее место и попросить там зарплату больше, чем сейчас.

Совет №2

Выбрать «хотелки», которые позволите себе даже в сложные времена

В стрессе многие тратят больше денег, чем планировали. Некоторые устраивают отчаянный шопинг в недешёвых магазинах, другие — скупают гречку и туалетную бумагу, третьи — меняют последние накопления на валюту по невыгодному курсу. Это нормально: человек — не робот, все подвластны эмоциям.

Чтобы избежать таких перегибов, стоит позволить себе расслабиться.

• Выделить сумму, которую можно потратить на что угодно — и в течение месяца баловать себя.
• Составить список «хотелок», на которых вы не будете экономить: любимое пирожное в кофейне раз в неделю, дорогой парфюм, стрижка в хорошем салоне — всё, что по-настоящему доставляет вам удовольствие.

Если разрешить себе траты «для радости», то, вероятнее всего, будет проще пережить даже жуткий кризис. Страх внезапно потратить лишнее уйдёт, забрав с собой и спонтанные покупки.

Совет №3

Положить накопления на вклад с высокой ставкой

Инфляция «съедает» сбережения. Если наличные лежат дома, то обесцениваются: с каждым месяцем на них можно купить всё меньше товаров.

Чтобы сохранить деньги, их нужно вкладывать в доходные инструменты. В спокойные времена это могли быть акции, облигации, недвижимость, валюта. Но в кризис все они становятся более рискованными.

Остаётся самый надёжный инструмент — банковский вклад. В России деньги на вкладе защищены: даже если банк потеряет лицензию, заёмщикам вернёт деньги Агентство по страхованию вкладов, или АСВ. Но важно не хранить на вкладах в одном банке больше 1,4 миллиона ₽ — это максимум, который АСВ может вернуть одному заёмщику.

Совет №4

Искать поддержки у близких

Справиться с финансовыми страхами и неуверенностью будет проще, если объединиться с близкими людьми.

💡 Составьте список из 15–30 человек, которые могут выручить вас в трудную минуту. Распишите, о какой помощи вы можете у них попросить: кто одолжит денег, даст совет, поддержит делом. Этот список позволит убедиться, что вы окружены хорошими людьми и точно не пропадёте.

В свою очередь также можно заботиться о близких. Или стать волонтёром: когда мы помогаем другим, то получаем больше уверенности в своих силах. Для помощи не всегда нужны деньги и много времени — например, кого-то выручит ценный финансовый совет или слова поддержки.

7 способов помочь людям, когда нет денег

Читать по теме