С 2025 года в России вернули индексацию пенсий работающим пенсионерам — ее не проводили с 2016 года. К началу 2026 года средняя пенсия работающих граждан составила 21‚4 тысячи рублей‚ неработающих пенсионеров — 24 тысячи рублей.
Серьезный разрыв: индексация пенсий работающих пенсионеров не догнала инфляцию
Почему пенсии выросли, если не было индексаций
Пенсии работающих пенсионеров с 2016 года увеличились на 78%, а официальная инфляция за это время составила 83%.
Рост выплат работающим пенсионерам объясняется двумя факторами:
- ежегодная августовская корректировка за счет страховых взносов работодателя — она могла добавлять до трех пенсионных баллов в год;
- повышение стоимости пенсионного балла, даже несмотря на заморозку индексации.
Ахмед Юсупов, экономист, партнер коммуникационного агентства Goldmanagency:
«Важно понимать, что эти 78% — не результат целенаправленной социальной политики, а скорее следствие технических механизмов пенсионной системы и продолжения трудовой деятельности самими пенсионерами».

Роль сыграло и то, что на пенсию стали выходить люди, чья карьера пришлась на начало и середину 2000-х годов — период роста зарплат. Многие пожилые граждане также временно увольнялись, чтобы получить перерасчет с учетом всех пропущенных прибавок.
Инфляция для пенсионеров
При этом структура расходов пожилых людей заметно отличается от потребительской корзины, по которой считается официальная инфляция. Пенсионеры тратят деньги в основном на продукты, лекарства и коммунальные услуги — именно они дорожали быстрее всего.
Инфляция для пожилых за этот период могла достигать 90–95%. В таком случае разрыв между ростом пенсий и удорожанием жизни выглядит куда серьезнее, указывает Ахмед Юсупов.
Наблюдаемая гражданами инфляция обычно в два-три раза выше официальных данных. Согласно опросу агентства «инФОМ», в декабре 2025 года граждане ощутили рост цен на уровне 14,5% — в 2,6 раза выше показателя Росстата.
Подспорьем к пенсии могут стать проценты по вкладу.
На Сравни можно сопоставить предложения банков и выбрать, куда вложить деньги для получения максимальной доходности, а также открыть вклад онлайн — без посещения офиса и без оформления дебетовой карты банка.
Как индексируют пенсии работающих пенсионеров
Индексацию пенсий работающим гражданам возобновили по особой схеме. Для расчета взяли не фактическую сумму пропущенных индексаций с 2016 года, а условную — сколько пенсионер мог бы получать, если бы повышение шло каждый год.
Так, для индексации в 2025 году на 9,5% в расчет взяли пенсию человека на конец 2024 года, затем добавили все пропущенные повышения за 2016–2024 годы. 9,5% от получившейся суммы прибавили к пенсии на конец 2024 года.
Всю сумму индексации за 2016–2024 годы работающие пенсионеры смогут получить только после того, как завершат свою трудовую деятельность.
Индексация пенсий работающим пенсионерам в 2026 году
С 1 января 2026 года пенсии работающим и неработающим гражданам проиндексировали на 7,6%.
С 1 августа работающим пенсионерам также проведут автоматический перерасчет в соответствии с количеством пенсионных баллов, которые пенсионер заработал за 2025 год. При этом за календарный год могут начислить не более трех баллов. Стоимость одного пенсионного балла в 2026 году — 156,76 ₽.

Пенсионный возраст в 2026 году: что изменится и как считать баллы
Читать по теме
Какой должна быть достойная пенсия
Средняя пенсия позволяет закрыть только самые необходимые расходы, но о комфортной старости говорить не приходится, подчеркнул Ахмед Юсупов. По его словам, достойным можно считать уровень в 50–60% от средней зарплаты по региону.
Международная организация труда считает, что минимальный уровень пенсии должен составлять 40% от утраченного заработка. По последним данным Росстата, средняя зарплата в России приблизилась к 100 тысячам рублей.
В государствах ЕС и G7 пенсионное обеспечение в среднем достигает 40–70% зарплаты, а в России — только 22–24%, отмечает ведущий аналитик Freedom Finance Global Наталья Мильчакова. Именно этим объясняется желание многих россиян продолжать работать и после выхода на пенсию.

