Как сэкономить на спорте, но не отказываться от занятий?

Отвечает CEO FITMOST Александра Герасимова.

Спорт всегда будет одним из самых эффективных способов побороть стресс, поэтому в сложные времена, когда приходится экономить, не стоит от него отказываться. Пробежка или игра во дворе в футбол бесплатны, а для тех, кто привык заниматься в зале, есть несколько лайфхаков, как сократить траты.

• Совмещайте тренировки офлайн и онлайн

Онлайн-тренировки могут быть как в записи, так и в live-формате. Они стоят дешевле, но при этом иногда даже удобнее — например, когда не хочется выбираться из дома в плохую погоду или лень ехать. Конечно, полноценно похода на тренировку не заменит, но лучше сходить на онлайн, чем не сходить вообще. Предпочтение отдавайте йоге, стретчингу или чему-то, в чём чувствуете себя увереннее.

• Изучайте спецпредложения

У многих студий есть определённое время для скидок, когда можно «отхватить» абонемент по хорошей цене. Также бывают скидки в честь дня рождения, а купить абонемент по сниженной цене — отличный подарок и забота о себе.

• Выбирайте абонементы на более короткие сроки или с оплатой за пакеты тренировок

Да, кажется, что они дороже в пересчёте на месяц, чем абонементы на год, но на самом деле отпуска, переезды, болезни и другие причины ведут к тому, что до 80% годовых пакетов остаются недоиспользованными. Поэтому в большинстве случаев короткие абонементы выгоднее. К тому же не нужно сразу выкладывать большую сумму.