Накопления
Деньги
Недвижимость
Авто
Жизнь
Бизнес и работа
Дайвинг — один из самых ярких форматов активного отдыха, но он связан с повышенными рисками для здоровья и требует не только инструктажа, но и правильной страховки. Перед первым погружением важно понять, насколько это безопасно, как выбрать надежный дайвинг-центр и какие опции включить в туристический полис. Разбираем, как подготовиться к дайвингу, что нужно знать новичкам, сколько это стоит и где лучше начинать.
Старший редактор журнала Сравни
Насколько безопасен дайвинг
Рекреационный дайвинг считается безопасным видом активного отдыха, если соблюдать установленные правила. Большинство происшествий связано не с погружением, а с нарушением техники безопасности, переоценкой собственных возможностей или игнорированием рекомендаций инструктора.
Чтобы попробовать дайвинг, не обязательно быть спортсменом или уметь плавать на профессиональном уровне. На большинстве курортов новичкам предлагают ознакомительное погружение (Discover Scuba Diving), которое проходит после подробного инструктажа и под постоянным контролем инструктора.
Людям с хроническими заболеваниями сердца или легких, тяжелой астмой, серьезными проблемами с ушами и тем, кто недавно перенес операцию, перед поездкой стоит проконсультироваться с врачом. Кроме того, рекомендуется отложить погружение при простуде, насморке, воспалении ушей, высокой температуре или плохом самочувствии.
Как выбрать дайвинг-центр
От выбора дайвинг-центра во многом зависит, насколько комфортным окажется первое знакомство с подводным миром. Обратите внимание, работают ли инструкторы по международным стандартам обучения (например, PADI, SSI или CMAS), сколько человек приходится на одного тренера и проводится ли полноценный инструктаж перед погружением.
Не стоит выбирать клуб только по самой низкой цене. Гораздо важнее опыт инструкторов, состояние оборудования и репутация дайвинг-центра.
Оформить страховку для путешествий можно на Сравни
Покажем предложения страховых компаний, чтобы вы могли выбрать наиболее выгодное.
Что нужно знать новичку перед первым погружением
Специальной подготовки для любительского погружения обычно не требуется (за исключением погружений в штольни или под лед, когда обязательна сертификация). Есть несколько важных советов, которые помогут чувствовать себя комфортно и безопасно.
Что взять с собой
Для ознакомительного погружения всё оборудование предоставляет дайвинг-центр. От туриста обычно требуются только купальные принадлежности, полотенце, питьевая вода, сменная одежда и солнцезащитный крем.
Если вы носите контактные линзы, в большинстве случаев погружаться в них можно, но об этом стоит заранее предупредить инструктора. А вот украшения, часы и другие ценные вещи лучше оставить на берегу.
Внимательно прослушайте инструктаж
Даже если кажется, что всё интуитивно понятно, инструктаж пропускать нельзя. Перед погружением подробно объясняют, как пользоваться оборудованием, правильно дышать, выравнивать давление в ушах, какие жесты использовать для общения под водой и как действовать в нештатной ситуации.
Если после инструктажа остались вопросы, обязательно задайте их до погружения. Лучше потратить несколько лишних минут на объяснения, чем нервничать уже под водой.
Всегда следуйте указаниям инструктора
Во время первого погружения инструктор находится рядом постоянно. Нельзя самостоятельно менять маршрут, отплывать в сторону или пытаться опуститься глубже. Все действия выполняются только по команде сопровождающего.
Не задерживайте дыхание
Главное правило дайвинга — дышать спокойно и равномерно. Задержка дыхания при подъеме с глубины может привести к серьезным последствиям из-за изменения давления.
Не трогайте морских животных и кораллы
Даже если морской обитатель кажется совершенно безобидным, не стоит пытаться к нему прикоснуться. Некоторые виды могут защищаться или быть ядовитыми, а кораллы очень хрупкие — одно случайное касание может повредить колонию, которая росла десятки лет.
Не употребляйте алкоголь
Алкоголь ухудшает концентрацию внимания, влияет на координацию движений и увеличивает риск ошибок. Перед погружением желательно хорошо выспаться и пить достаточно воды, особенно если отдых проходит в жарком климате.
Волнение — это нормально
Практически все новички волнуются перед первым погружением. Чаще всего страх связан не с глубиной, а с непривычным ощущением дыхания через регулятор. Обычно тревога проходит уже через несколько минут, когда человек понимает, что может спокойно дышать и полностью контролирует ситуацию.
Инструкторы специально начинают знакомство с оборудованием на небольшой глубине и всё время находятся рядом. Если возникает сильный дискомфорт, погружение можно прекратить в любой момент. Главное — не скрывать свои ощущения и сразу сообщить о них сопровождающему.
Обязательно оформите туристическую страховку с покрытием дайвинга
Это один из самых важных пунктов подготовки, о котором многие вспоминают слишком поздно. Стандартная туристическая страховка обычно не распространяется на активные виды отдыха, включая дайвинг. Если соответствующая опция не включена в полис, страховая компания может отказать в оплате лечения, если потребуется медицинская помощь после погружения.
Особенно важно помнить, что при развитии декомпрессионной болезни может потребоваться лечение в барокамере. За рубежом такая медицинская помощь стоит несколько тысяч долларов, поэтому правильное страховое покрытие поможет избежать серьезных расходов.
Светлана Логинова
менеджер страховых продуктов в Сравни
«Перед поездкой важно заранее продумать план отдыха. Если вы собираетесь даже на одно ознакомительное погружение, необходимо включить в страховку опцию „Дайвинг“. Без такого расширения расходы на лечение после несчастного случая или экстренную медицинскую помощь дайверу не покрываются.
Рекомендую сравнить предложения разных страховщиков, чтобы выбрать полис с оптимальным набором опций. Это очень удобно сделать на Сравни: достаточно указать направление, даты поездки и возраст туристов — и система подскажет подходящее страховое покрытие и популярные активности в интересующей локации».
Популярные страховки для 14-дневной поездки в Египет с включенным дайвингом для двоих туристов. Источник: sravni.ru
5 жестов, которые используют дайверы под водой
Разговаривать под водой невозможно, поэтому дайверы общаются с помощью специальных сигналов руками. Перед первым погружением инструктор обязательно знакомит с ними, но несколько основных жестов стоит запомнить заранее.
👎 Опускаемся ниже
Большой палец, направленный вниз, означает начало спуска или просьбу погрузиться немного глубже.
👌 Всё в порядке
Соединенные в кольцо большой и указательный пальцы означают, что с дайвером всё хорошо. Инструктор регулярно показывает этот жест, ожидая такого же ответа.
✋ Стоп
Открытая ладонь — сигнал остановиться. Его используют, если впереди препятствие, сильное течение или инструктор хочет обратить внимание группы на что-то интересное.
👋 Мне нужна помощь
Покачивание раскрытой ладонью из стороны в сторону означает, что у дайвера возникла проблема или он чувствует себя некомфортно. После такого сигнала инструктор сразу подплывет, чтобы разобраться в ситуации.
👍 Поднимаемся
Под водой поднятый большой палец означает начало подъема на поверхность, а не привычное «всё отлично».
Как проходит первое погружение: личный опыт
Елена Ушкова
эксперт журнала Сравни
«Я погружалась с аквалангом в Туапсе. Инструктаж на берегу занял не больше получаса. Нашей группе объяснили, как устроено оборудование, как правильно дышать, показали основные жесты для использования под водой.
Погружение происходило один на один с инструктором, поэтому я чувствовала себя в безопасности. Заходили под воду прямо с берега на глубину 6–8 метров. Для первого раза этого вполне достаточно. Всё прошло штатно и без заминок. Заранее мы договорились о жесте, по которому нужно было замереть и ненадолго задержать дыхание для фотографирования, чтобы не мешали пузырьки. Фото, кстати, получилось очень забавное.
Само пребывание под водой длилось примерно 20 минут. За это время удалось рассмотреть донный рельеф с растительностью. И хотя в этих местах Чёрного моря, возможно, не самые живописные подводные виды по сравнению с кораллами в Красном море, впечатления у меня остались очень яркие».
Чего нельзя делать после погружения
После выхода из воды организму требуется время на восстановление из-за перепада давления. Это особенно актуально при погружении на большую глубину.
Кроме того, после дайвинга специалисты рекомендуют соблюдать несколько простых правил:
- Не садиться сразу в самолет. По окончании одного ознакомительного погружения желательно подождать не менее 12 часов, а после нескольких — не менее 18–24 часов.
- Не подниматься сразу высоко в горы. Поездки на большую высоту также связаны с изменением атмосферного давления и могут повысить риск развития декомпрессионной болезни.
- Не заниматься интенсивными физическими нагрузками. В течение нескольких часов после дайва организму лучше дать возможность спокойно восстановиться.
- Не употреблять алкоголь. Он способствует обезвоживанию и может замаскировать симптомы плохого самочувствия.
- Пить больше воды, особенно если погружение проходило в жарком климате.
Сколько стоит первое погружение
Стоимость ознакомительного дайва зависит от страны, региона, продолжительности программы и того, включены ли в цену аренда оборудования, трансфер и сопровождение инструктора.
В России первое погружение обычно стоит от 5000 до 10 000 рублей.
На популярных зарубежных курортах цены, как правило, составляют от 50 до 120 долларов США. В Египте ознакомительный дайв чаще всего обходится в 50–70 долларов, в Таиланде — в 60–100 долларов, на Мальдивах — в 80–150 долларов. Если в стоимость включены морская прогулка, фото- и видеосъемка или другие опции, цена выше.
Оформить страховку для путешествий можно на Сравни
Покажем предложения страховых компаний, чтобы вы могли выбрать наиболее выгодное.
Где попробовать дайвинг в России
Сочи
Сочи считается главным центром дайвинга на российском побережье Чёрного моря. Здесь работают десятки дайвинг-центров, предлагающих программы для новичков, а погружаться можно как с берега, так и с катеров. Под водой встречаются скальные образования, небольшие рифы, искусственные объекты, крабы, мидии и разнообразные черноморские рыбы. Лучшее время для погружений — с конца весны до начала осени, когда море наиболее спокойное и прозрачное.
Владивосток
Японское море совсем не похоже на привычные тропические курорты. Здесь дайверов привлекают богатая морская жизнь и необычные подводные пейзажи. Так, во время погружения можно увидеть огромные заросли водорослей, а также осьминогов, морских звезд, крабов и ярких актиний. Благодаря разнообразию подводного мира Владивосток считается одним из самых интересных дайвинг-направлений России.
Озеро Байкал
Байкал — уникальное место для пресноводного дайвинга. Исключительно прозрачная вода позволяет рассматривать подводные скалы, каньоны и знаменитые байкальские губки. Зимой сюда приезжают ради погружений под лед, а летом — чтобы увидеть необычные пресноводные ландшафты. Из-за низкой температуры воды дайвинг проходит в специальном снаряжении.
Териберка, Мурманская область
Баренцево море привлекает любителей северной природы. Под водой открываются густые заросли ламинарии, встречаются морские ежи, крабы, актинии и многочисленные северные рыбы. Несмотря на холодную воду, это одно из самых необычных мест для дайвинга в России.
Деревня Нильмогуба, Карелия
Белое море считается одним из лучших направлений для холодноводного дайвинга. Благодаря прозрачной воде здесь хорошо просматриваются глубинные ландшафты, а среди обитателей можно увидеть морских звезд, крупных медуз, актиний и заросли ламинарии. Это направление выбирают те, кто хочет познакомиться с совершенно другим подводным миром, непохожим на южные моря.
Оформить страховку для путешествий можно на Сравни
Покажем предложения страховых компаний, чтобы вы могли выбрать наиболее выгодное.
Лучшие зарубежные направления для дайвинга
Хургада, Египет
Хургада остается одним из самых популярных мест в мире для первого знакомства с дайвингом. Теплая вода круглый год, отличная видимость и спокойные условия делают курорт идеальным для новичков. Под водой можно увидеть яркие коралловые рифы, многочисленных тропических рыб, мурен, скатов и морских черепах.
Шарм-эш-Шейх, Египет
Шарм-эш-Шейх — еще одно знаменитое направление на Красном море. Курорт известен национальным парком Рас-Мохаммед, коралловыми стенками и богатым разнообразием морской жизни. Благодаря прозрачной воде многие считают это место одним из лучших для первых погружений.
Дахаб, Египет
Дахаб особенно любят дайверы за необычный подводный рельеф. Здесь находятся коралловые сады, каньоны и знаменитые дайв-сайты. Новички начинают с простых рифов, а опытные дайверы приезжают ради легендарной Голубой дыры (Blue Hole) — одного из самых известных мест для дайвинга в мире.
Мальдивы
Мальдивские острова известны богатейшим подводным миром. Во время погружения можно встретить морских черепах, скатов манта, рифовых акул и огромные косяки рыб. Благодаря теплой воде и великолепной видимости Мальдивы считаются одним из лучших мест для дайвинга.
Пхукет, Таиланд
Пхукет подходит как новичкам, так и опытным дайверам. Большинство погружений проходит у соседних островов, где сохранились красивые коралловые рифы и обитает множество тропических рыб. Нередко дайверам встречаются морские коньки, черепахи и барракуды.
Важное кратко
- Дайвинг безопасен при соблюдении правил — специальная подготовка для первого погружения не нужна. Большинство несчастных случаев происходит из-за нарушения техники безопасности или игнорирования рекомендаций инструктора, а не из-за самого погружения.
- Стандартная туристическая страховка дайвинг не покрывает — нужно заранее добавить соответствующую опцию в полис. Лечение в барокамере при декомпрессионной болезни за рубежом может стоить несколько тысяч долларов.
- После погружения нельзя сразу садиться в самолет: после одного дайва нужно выждать не менее 12 часов, после нескольких — 18–24 часа. Кроме того, стоит избегать подъема в горы, алкоголя и интенсивных нагрузок — организму нужно время восстановиться после перепада давления.
У Сравни есть телеграм-канал, где пишем просто и понятно о деньгах. Подпишитесь, чтобы не потерять!
Читать по теме