Накопления
Деньги
Недвижимость
Авто
Жизнь
Бизнес и работаЗима традиционно считается сезоном активных прогулок‚ катков и горок. Однако именно в холодное время года резко возрастает количество детских бытовых травм — от ушибов и растяжений до переломов и обморожений. Далеко не всегда проблемы возникают из-за плохой погоды или случайности. Вместе с экспертами разбираем ключевые родительские ошибки‚ которые чаще всего приводят к травмам у детей зимой‚ и даем советы‚ как их избежать.
Важное сейчас
18 декабря 2025
362
Чем опасны тюбинги‚ катки и другие зимние забавы: 8 ошибок родителей‚ из-за которых дети получают травмы
Старший редактор журнала Сравни
Ошибка №1. Недооценивать зимние риски на дороге
Одна из самых опасных родительских ошибок — не объяснить детям правила поведения на дороге в зимних условиях. Дело в том, что дети не способны объективно оценить скорость и расстояние до приближающегося автомобиля, а зимой ситуация усугубляется гололедом и плохой видимостью.
В результате возрастает риск ДТП с участием пешеходов, потому что зимой машина не может остановиться так же быстро, как летом.
Что делать родителям
Не разрешать маленьким детям самостоятельно переходить проезжую часть.
Школьникам подробно объяснить особенности зимних правил дорожного движения.
Почаще напоминать детям, что на скользкой дороге автомобиль всегда опаснее, чем кажется.
На Сравни выгодно застраховать себя и ребенка от несчастных случаев
Страховка действует по всему миру и при необходимости покроет затраты на лечение и реабилитацию. Особенно это актуально при занятиях спортом, когда риски травм возрастают.
Ошибка №2. Слишком долго гулять на морозе
Дмитрий Чернышов
ведущий травматолог-ортопед сети «Поликлиника.ру», кандидат медицинских наук
«Многие родители считают, что чем дольше ребенок гуляет зимой, тем лучше для здоровья. Однако низкая температура, ветер и влажность делают такую тактику рискованной. Кожа маленьких детей особенно тонкая и нежная, поэтому она хуже защищена от мороза. Переохлаждение и обморожения могут развиваться незаметно».
Что делать родителям
Сокращать время нахождения на морозе: вместо одной часовой прогулки лучше две по 30 минут.
Не выходить с маленькими детьми на улицу при температуре ниже –15 °C.
Использовать специальную зимнюю детскую косметику, нанося ее за 30–40 минут до выхода на улицу.
Не применять увлажняющие средства перед прогулкой — они повышают вероятность обморожения.
Ошибка №3. Неправильно выбирать одежду и обувь
Родители часто ошибочно ориентируются только на количество одежды, а не на ее свойства. При этом маленькие дети не всегда осознают, что им холодно или, наоборот, жарко. А потливость и влажная кожа в мороз быстро приводят к переохлаждению, предостерегает Дмитрий Чернышов. Слишком тесная обувь нарушает кровообращение, а скользкая подошва увеличивает риск падений.
Что делать родителям
Использовать одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, лен, шерсть, которые лучше впитывают влагу и оставляют кожу сухой.
Придерживаться принципа многослойности: лучше надеть на ребенка несколько слоев свободной легкой одежды — это обеспечит хорошую циркуляцию воздуха.
Надевать варежки вместо перчаток, обязательно использовать шапку и шарф. Время от времени стоит осматривать и трогать руки и нос ребенка, проверять, чтобы ему было тепло и сухо.
Выбирать теплую непромокаемую обувь с запасом по размеру. Если ноги промокли, ребенок должен знать, что ему нужно немедленно идти домой переобуваться.
Избегать шарфов поверх одежды и шапок на завязках во время катания на ледянках, санках и тюбингах — это небезопасно.
Ошибка №4. Не научить ребенка навыкам передвижения и падения на льду
Гололед — одна из главных причин зимнего травматизма. Последствия можно смягчить, если уметь падать.
Что делать родителям
Подбирать обувь с нескользкой ребристой подошвой.
Научить ребенка передвигаться по скользкой поверхности мелкими шагами, без резких движений, смотреть под ноги и не держать руки в карманах.
Объяснить ребенку, что при спуске со скользкой лестницы ноги надо ставить вдоль ступеньки — в случае потери равновесия такая позиция смягчит падение.
Обучить ребенка технике безопасного падения — лучше на бок, с прижатым к шее подбородком и не выставлять руки вперед.
При необходимости использовать противогололедные аксессуары — специальные пластины с шипами для подошвы, позволяющие увеличить силу трения при контакте обуви со скользкой поверхностью.
Ошибка №5. Не учитывать возраст и физическую подготовку ребенка при выборе активности
Родион Чепалов
психолог
«Травмоопасность во время зимних развлечений на горках или катках возрастает не столько из-за погоды или скорости, сколько из-за несоответствия между задачей и возможностями конкретного ребенка. Дети до семи-девяти лет не умеют прогнозировать скорость, траекторию и последствия столкновений. А родители часто переоценивают опыт ребенка, что в итоге может привести к неприятным последствиям».
Что делать родителям
Обязательно учитывать возрастные когнитивные возможности и помнить, что развитие ребенка идет неравномерно, его мозг недостаточно зрел для сложных маршрутов и принятия своевременных решений в динамичной обстановке.
Обеспечить ребенку регулярную базовую физическую активность, чтобы тренировать координацию, силу и реакцию. Это подготовит тело к адекватным реакциям в экстренной ситуации.
Никогда не пренебрегать предварительным теоретическим инструктажем. Ребенок должен понимать основы зимней безопасности, так же как правила дорожного движения: как тормозить, как падать, что делать на льду, как обходить другие группы людей. По словам Родиона Чепалова, простая десятиминутная беседа снижает тревожность и формирует внутренние алгоритмы поведения. Когда ребенок знает, что делать, он действует быстрее и спокойнее.
Ошибка №6. Не разбираться в спортинвентаре и экипировке
Вопрос правильного выбора спортивного инвентаря и экипировки имеет принципиальное значение, особенно когда речь идет о безопасности ребенка. На деле важна не крутизна и стоимость снаряжения, а его управляемость и соответствие ребенку.
Что делать родителям
Тщательно подбирать спортинвентарь по росту, весу и возрасту ребенка. К примеру, слишком длинные лыжи увеличивают скорость до уровня, на котором легко потерять контроль, а из тюбинга неподходящего диаметра можно просто вылететь.
Регулярно проверять исправность снаряжения. Например, хорошо ли заточены коньки, достаточно ли надута ватрушка.
Использовать защитные аксессуары в зависимости от активности. В частности, не забывать про шлем, наколенники и налокотники.
Интересоваться у ребенка, комфортно ли ему, например не жмет ли обувь или шлем. По опыту психолога, дети часто стесняются или просто забывают рассказать о таких вещах.
Ошибка №7. Не соблюдать правила безопасности зимних игр и развлечений
Все зимние забавы требуют строгого соблюдения правил. Даже обычная игра в снежки может привести к серьезным травмам, в том числе головы и глаз, если попадется ледяная корка или кусочки льда. Дмитрий Чернышов советует родителям объяснить детям, что кидать твердые снежки запрещено, научить защищать лицо во время игры, а при попадании снежка в глаз обязательно показать ребенка офтальмологу.
У каждой активности, будь то катание на коньках или спуск с горки на ватрушке, есть свои риски. Если их правильно оценить и принять необходимые меры безопасности, уже ничто не испортит настроения и не доставит неудобств. Особую внимательность следует проявить при катании на тюбингах, поскольку это вообще не управляемый спортивный снаряд. Высокая скорость, отсутствие торможения и препятствия на трассе приводят к тяжелым последствиям, предостерегает Дмитрий Чернышов.
Как безопасно кататься на тюбингах, ватрушках, ледянках и санках
Выбирать только специально оборудованные места для катания. Соизмерять высоту спуска и сложность трассы с силами и возрастом ребенка.
Перед спуском осмотреть трассу на отсутствие препятствий в виде камней, веток с острыми сучками, стекол и других посторонних предметов, а также людей. Лучше избегать катания с переполненных толпами горок.
Во время спуска держаться за специальные ремни, расположенные по бокам тюбинга (веревочка должна находиться внутри тюбинга).
Кататься только в положении сидя, ногами вперед. Спуск лежа на животе, вперед головой, спиной по ходу движения или на коленях опасен.
На санках спускаться лучше сидя, держась за веревку, не ставить ноги на полозья и держать их с боков полусогнутыми. Чтобы повернуть на ходу, достаточно спустить ногу на снег со стороны поворота. Чтобы затормозить, надо опустить на снег обе ноги и резко приподнять переднюю часть санок.
Гульнара Орлова
врач-кардиолог, директор по страховым продуктам и развитию клиентского опыта СК «Росгосстрах Жизнь»
«Главная ошибка взрослых — считать тюбинг мягким, а значит, безвредным. На самом деле он разгоняется быстрее санок, и ребенок не может самостоятельно затормозить, изменить траекторию или повернуть. Прежде всего, опасно кататься с трамплинов, садиться на тюбинг вдвоем, поскольку увеличенный вес делает скорость еще выше. Особенно рискованно кататься рядом с деревьями, дорогами, парковками и другими потенциально опасными зонами. Чтобы избежать травм, лучше отдавать предпочтение пологим, безопасным горкам, тщательно проверять их на отсутствие камней, деревьев и других опасностей. Кататься надо по одному, чтобы избежать дополнительного веса и риска столкновений. И, наконец, обязательно надевать шлем и, если это возможно, дополнительную защиту».
Как безопасно кататься на коньках
Выбирать только хорошо освещенные и проверенные площадки.
Использовать подходящие по размеру коньки с поддержкой лодыжки, плотной фиксацией на голени и хорошо заточенным лезвием.
Применять защитное снаряжение — наколенники, налокотники, шлем, перчатки.
Кататься в направлении движения, в случае падения — быстро встать, чтобы никто не наехал сзади.
Лучше не кататься на замерзших реках и ни в коем случае не выходить на лед толщиной менее 10 см.
Гульнара Орлова
врач-кардиолог, директор по страховым продуктам и развитию клиентского опыта СК «Росгосстрах Жизнь»
«Наиболее частые повреждения при катании на коньках — переломы лучевой кости, растяжение мышц и связок, ушибы подбородка, а также сотрясение мозга. Все это следствие того, что маленькие дети зачастую не обладают навыком правильной группировки тела при падении, что повышает риск повреждений. Кроме того, родители часто не придают значения правильному выбору коньков: слишком большие или плохо зафиксированные и скользкие ботинки ухудшают устойчивость малышей и контроль на льду. Еще один фактор риска — пренебрежение обязательным использованием защитного шлема и другой экипировки, которая могла бы смягчить последствия травм. Но особенно распространенной и малоизвестной ошибкой считается привычка родителей держать детей за руку во время катания. При падении это приводит к тому, что ребенок подтягивается вверх, в результате рука принимает на себя основную нагрузку. Часто это приводит к характерному перелому лучевой кости, что требует длительного восстановления. По возможности лучше кататься в менее людных местах и использовать специальные приспособления в виде животных — пингвинов, медвежат, морских котиков, — за которые можно держаться».
Как безопасно кататься на лыжах и сноуборде
Подбирать размер лыжных палок, лыж и сноуборда в соответствии с ростовой сеткой.
Использовать защитное снаряжение — наколенники, налокотники, шлем, перчатки.
При спусках со склона соблюдать дистанцию не менее 10 метров.
Не прыгать с трамплина при отсутствии специальной подготовки.
При падении на лыжах не перекрещивать ноги и не выставлять вперед лыжные палки.
Дмитрий Чернышов
ведущий травматолог-ортопед сети «Поликлиника.ру», кандидат медицинских наук
«Если ребенок при катании с горки или на льду ударился головой, при подозрении на сотрясение мозга к месту удара надо приложить холод. В случае появления слабости, бледности, тошноты или рвоты необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи и до ее приезда обеспечить пострадавшему полный покой. Нарастающая головная боль, дезориентация, заторможенность речи, внезапная потеря обоняния, нарушение частоты и ритма дыхания служат признаками повреждения головного мозга. Несимметричное расширение зрачков при освещении свидетельствует о серьезности травмы».
Ошибка №8. Не страховать ребенка от несчастных случаев
Тарас Рева
руководитель страховых продуктов в Сравни
«Про страховку от несчастных случаев часто вспоминают, только если она нужна для спортивного лагеря или соревнований. Но на самом деле она полезна всегда, особенно для детей, которые ведут активный образ жизни. По статистике, зимой и в новогодние каникулы, когда детвора любит покататься с горок или на катке, вероятность травм возрастает. Родителям важно позаботиться о безопасном снаряжении для своего ребенка, при этом стоит обеспечить дополнительную защиту в виде страховки. На Сравни можно выбрать полис от одного дня на любой период, даже на год, а также на любую сумму покрытия — она варьируется от 50 тысяч ₽ до 1 миллиона ₽».
Что делать родителям
При выборе страховки на Сравни надо указать срок действия полиса и сумму покрытия.
Если ребенок занимается спортом, обязательно указать все активности. Полис подходит для спортивных соревнований, секций и лагерей, при этом действует по всему миру.
Сравнить цены в разных страховых компаниях, чтобы выбрать лучший вариант и купить полис по самой выгодной цене.
Важное кратко
К зимним травмам у детей часто приводят системные ошибки взрослых.
Безопасность зимних развлечений складывается из оценки возраста и физической подготовки ребенка, правильного выбора спортинвентаря и экипировки, а также постоянного контроля со стороны родителей.
Когда взрослые смотрят на ситуацию глазами ребенка и заранее обучают его всем правилам, зима перестает быть источником травм и становится временем здоровой активности и радости.