Что взять с собой из лекарств в поездку за границу?

«Грамотная подготовка — залог успешного путешествия», — уверен руководитель управления медицинского сопровождения «Абсолют Страхования» Андрей Кобельков.

Прежде чем паковать чемоданы, он советует уделить внимание нескольким ключевым моментам.

• Проверьте здоровье и соберите аптечку. Если у вас есть хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом перед поездкой. Он поможет скорректировать терапию с учетом смены часовых поясов и климата. Базовая аптечка включает жаропонижающие, обезболивающие, антигистаминные (противоаллергические) средства, а также пластыри и антисептики.
• Узнайте о необходимых прививках. Для въезда в некоторые экзотические страны требуются обязательные прививки. Заранее уточните эту информацию на сайте консульства или Роспотребнадзора, чтобы успеть сделать их в срок.
• Оформите туристическую страховку. Медицинская помощь за границей может быть очень дорогостоящей. Туристическая страховка, покрывающая медицинские и транспортные расходы, — это не формальность, а необходимый элемент вашей безопасности. Внимательно изучите условия полиса и всегда держите контакты сервисной компании под рукой.

Даже при идеальной подготовке на самом курорте тоже важно соблюдать простые правила безопасности. Они помогут избежать самых распространенных проблем — отравлений и простуд. Эксперт советует придерживаться следующих правил.

1. Пейте только бутилированную или кипяченую воду. Не используйте для питья и чистки зубов воду из-под крана.
2. Тщательно мойте руки, овощи и фрукты. Это базовое правило гигиены, которое защищает от большинства кишечных инфекций.
3. Будьте осторожны с уличной едой. Избегайте сомнительных точек питания, особенно если не уверены в условиях хранения и приготовления продуктов. Недавно мы на Сравни рассказывали, как девушка отравилась в Таиланде и получила компенсацию по страховке.
4. Не переохлаждайтесь. После долгого пребывания на солнце не стоит сразу прыгать в холодную воду или садиться под мощный кондиционер. Резкие перепады температур — сильный стресс для организма, который может спровоцировать простуду.
5. Используйте маски в людных местах.

Эти простые профилактические меры значительно снижают риск заболеваний на отдыхе.

⚡️ Читайте ответы экспертов на вопросы о деньгах, а также главные финансовые новости в телеграм-канале журнала Сравни.