Как стать богатым и счастливым за 7 дней

Понедельник: определите, сколько денег вам нужно накопить в зависимости от возраста

Приложите усилия, чтобы откладывать 10% или 15% своего ежемесячного дохода. Инвестиционная компания Fidelity рекомендует к 30 годам иметь накопления, которые составляют эквивалент вашего дохода за год. В 40 лет нужно иметь на счетах три ежегодных дохода, а в 60 лет — зарплату, которую вы получили за 8 лет.

Вторник: спросите себя, что вам реально нужно?

Нью-йоркский психотерапевт Кэтрин Шафлер говорит о том, что мы хотим много того, что делает нас несчастливыми. Чем больше вы себя осознаёте, тем вам легче понять разницу между тем, что вы хотите, и тем, что реально нужно.

Обычно люди хотят больше еды, денег, друзей, секса, вещей, времени, внимания. Но что действительно нужно именно вам?

Среда: определите человека, который сможет управлять вашим имуществом

Если у вас есть дети, недвижимость или накопления, то вам следует определиться, что будет, если с вами что-то случится. Чем больше вам лет — тем актуальнее решение этой проблемы. Если вы заранее напишете завещание или найдёте человека, который позаботится о детях, то это будет проявлением заботы о близких людях.

Четверг: если вы работаете из дома, то попробуйте сменить место

Танза Ланденбек начала работать из дома и со временем почувствовала, что её производительность снижается. Она месяц пробовала что-то изменить. Решением стала смена обстановки. Она старается каждый день как минимум два часа работать не за своим письменным столом, а в другой комнате. Ещё как минимум один день в неделю она работает вне своей квартиры — например, в кафе. Это избавляет от монотонности.

Пятница: настройте фильтр электронной почты

По словам заместителя редактора Business Insider Либби Кейн, лучший способ ограничить траты в интернете — это настроить фильтры электронной почты. Нужно создать отдельную папку для покупок, куда будут приходить письма от любимых брендов. Заглядывать в папку следует, только когда вы хотите купить какую-то нужную вещь.

Суббота: запишите три вещи, которые делают вас счастливыми

Операционный директор Facebook Шерил Сэндберг поделилась своей стратегией, которую она использовала, чтобы пережить смерть мужа: «Запишите три момента радости перед сном. Делайте это каждый вечер». Такие записки изменили её жизнь. Каждый день она засыпает с позитивными мыслями.    

Воскресенье: составьте список дел и приготовьте одежду для спортзала на завтра

По словам бывшего военного Джоко Вилиника, есть две вещи, которые он делает каждый вечер, чтобы утром начать свой день эффективнее. Во-первых, он заранее вечером готовит одежду для завтрашней тренировки. Это позволит быть готовым сразу после подъёма с кровати. Во-вторых, он составляет список дел, которые ему нужно сделать завтра. Эти две вещи нужно делать быстро.

На основе: businessinsider.com