Исследование Сравни показало, что почти 70% россиян хотели бы ввести самозапрет на просмотр соцсетей перед сном. Еще ряд граждан мечтает ограничить для себя ночные перекусы и импульсивные покупки на маркетплейсах. При этом сегодня в России работают четыре официальных самозапрета: на кредиты, азартные игры, сделки с недвижимостью и новые сим-карты. Разберемся, как устроен каждый из них и какие подводные камни стоит учесть перед оформлением.

Самозапреты в 2026 году: какие доступны уже сейчас, а какие россиянам бы хотелось ввести дополнительно
Что россияне хотели бы себе запретить
Аналитики Сравни изучили бытовые и финансовые привычки россиян и выяснили, что гражданам хотелось бы ограничить для себя с помощью механизма самозапрета.
Участники опроса могли выбрать несколько вариантов ответа. Чаще всего респонденты отдавали предпочтение привычкам, связанным со сном:
- 69% хотели бы запретить себе просмотр социальных сетей вместо сна;
- 28% — походы к холодильнику после 22:00;
- 19% — покупку абонементов в фитнес-клуб, которыми они почти не пользуются;
- 18% — покупки на маркетплейсах после полуночи, чтобы уберечь бюджет от эмоциональных трат;
- 12% — покупку гречки и картошки «про запас» на случай гипотетического конца света.
Какие самозапреты уже действуют в России
Официальные ограничения пока нельзя установить на соцсети, ночные перекусы или покупки на маркетплейсах. Зато государственные сервисы позволяют заранее поставить барьеры для некоторых финансовых и юридически значимых действий.
Кредиты и займы
Самозапрет на потребительское кредитование действует в России с марта 2025 года. Установить его можно через «Госуслуги» или МФЦ.
Что блокирует:
- потребительские кредиты;
- кредитные карты и овердрафты;
- микрозаймы в МФО;
- оформление кредитов дистанционно или при личном обращении — в зависимости от выбранных условий запрета.
При этом ограничение не распространяется на ипотеку, автокредиты, займы под залог автомобиля и образовательные кредиты с господдержкой.
Запрет действует бессрочно, но его можно снять в любой момент. Позже при необходимости ограничение разрешается установить повторно.
Важно
Если кредитор выдаст потребительский кредит при действующем самозапрете, он лишается права требовать от гражданина исполнения обязательств по такому договору.
Проверьте кредитный рейтинг на Сравни
Покажем, как вас оценивают банки, и предложим актуальные банковские предложения по кредитам.
Азартные игры
С 1 сентября 2026 года россияне могут самостоятельно ограничить участие в азартных играх.
Самозапрет распространяется:
- на ставки у букмекеров и тотализаторов;
- игры в казино и залах игровых автоматов;
- интерактивные ставки и другие виды азартных игр, предусмотренные законодательством.
Оформить ограничение можно через «Госуслуги» или МФЦ. Минимальный срок составляет 12 месяцев.
Главное отличие от кредитного самозапрета: отменить его раньше установленного срока нельзя. Это стоит учитывать перед подачей заявления. При этом ограничение работает только в отношении легальных организаторов азартных игр.
Сделки с недвижимостью без личного участия
Такой запрет существует с 2013 года. Его задача — защитить собственника от регистрации некоторых сделок с недвижимостью без его личного участия.
Что меняется после установки запрета:
- нельзя зарегистрировать переход права собственности без личного участия владельца;
- ограничиваются некоторые действия по регистрации прав и обременений;
- запрет распространяется на конкретный объект недвижимости.
Если у человека несколько квартир или домов, ограничение устанавливается отдельно на каждый объект.
Оформить ограничение можно через «Госуслуги» или МФЦ. Оно действует бессрочно.
Важно
Ограничение не распространяется на все возможные способы распоряжения недвижимостью. Например, оно не действует в ряде случаев, предусмотренных законом, включая некоторые сделки по решениям суда.
Сопоставить ипотечные предложения в разных банках удобно на Сравни
Заполните заявку и быстро получите решение.
Новые сим-карты
С сентября 2025 года можно установить запрет на оформление новых договоров мобильной связи на свое имя.
Самозапрет блокирует:
- регистрацию новых сим-карт;
- переоформление номера на другого человека.
При этом уже действующие номера продолжат работать. Если сим-карта потеряна, ее блокировка и восстановление в рамках существующего договора также не запрещаются.
Установить ограничение можно через «Госуслуги» или МФЦ. Оно действует бессрочно. Однако снять его разрешается только в МФЦ.
Зачем устанавливать самозапреты
Главная задача официальных самозапретов — не помочь человеку отказаться от всех нежелательных привычек, а создать дополнительный барьер там, где необдуманное решение может привести к финансовым или имущественным потерям.
Например, запрет на кредиты может пригодиться человеку, который опасается оформить займ под влиянием мошенников. Ограничение на сделки с недвижимостью — дополнительная мера защиты собственности. А запрет на новые сим-карты снижает риск оформления номера на чужое имя.
При этом самозапрет не отменяет уже существующие обязательства. Например, после установки кредитного запрета действующий кредит продолжит существовать, а запрет на сим-карты не отключит уже используемый номер.
Именно поэтому перед оформлением стоит проверить, что именно блокирует выбранное ограничение и как его можно снять. Особенно внимательно нужно относиться к самозапрету на азартные игры: его нельзя отменить досрочно.
Проверьте кредитный рейтинг на Сравни
Покажем, как вас оценивают банки, и предложим актуальные банковские предложения по кредитам.
Важное кратко
- Почти 70% россиян хотели бы запретить себе соцсети перед сном. Еще 28% готовы ограничить поздние перекусы, а 18% — ночные покупки на маркетплейсах.
- В России уже действуют четыре официальных самозапрета. Можно ограничить себе потребительские кредиты и займы, азартные игры, некоторые операции с недвижимостью и оформление новых сим-карт.
- У каждого ограничения свои правила. Например, кредитный самозапрет можно снять и установить повторно, а запрет на азартные игры действует минимум год и не отменяется досрочно.
У Сравни есть телеграм-канал, где пишем просто и понятно о деньгах. Подпишитесь, чтобы не потерять!
Читать по теме


Финансовый маркетплейс Сравни
пресс-служба
«Результаты исследования показывают, что привычки, которые россиянам сложнее всего контролировать или менять, чаще всего связаны с заботой о своем самочувствии и импульсивными покупками. В случае со спонтанными тратами помогает простая пауза перед покупкой — например, отложить решение на несколько часов и вернуться к нему позже. За это время можно понять, действительно ли вещь нужна или желание купить ее было ситуативным».